"Sportifs au collège" c'est avant tout un dispositif qui vise à partager les valeurs du sport auprès des collégiens lors de temps de rencontres et d’échanges avec des sportifs et encadrant issus de clubs formateurs et de performance. L'objectif est aussi d'encourager et de favoriser le développement de la pratique sportive auprès des jeunes ! 

Un temps d’échange basé sur l’alimentation et ses bienfaits

 

 

Un temps d’activité physique durant lequel un intervenant sportif a proposé un défi sur vélos connectés pour que chacun puisse mesurer sa puissance et comprendre comment il est possible de l’améliorer

Le temps d’échange a permis aux collégiens de parler de leurs habitudes alimentaires et de mettre en avant l'importance d'une alimentation équilibrée.

L'équilibre alimentaire : répartition des groupes d'aliments au cours de la journée.
 L'impact des boissons sucrées sur la santé.
Les solutions pour améliorer leur alimentation au quotidien.

Les élèves ont d'abord été invités à réfléchir à des améliorations simples et adaptées à leur mode de vie, notamment en proposant des alternatives plus saines à certaines habitudes. 

Ensuite, place au défi physique !  les élèves ont pu mesurer leur puissance de « pédalage » à partir d'un atelier super dynamique grâce à des vélos connecté mis en place par l'intervenant sportif afin de rendre l'expérience encore plus excitante ! 

En 4 étapes ! 

1. Présentation du fonctionnement des vélos connectés.
2. 1er passage : chacun leur tour pour avoir un premier résultat
3. Pistes d’améliorations et conseils
4. 2ème passage : Analyse et comparaison des performances après la prise ne compte de certains éléments évoqués.

Grâce à l’aspect ludique de la séance, les collégiens ont pu être sensibilisés à l’importance de l’alimentation dans leur quotidien et comment cela joue un rôle clé lorsqu'ils pratiquent une activité physique.